CANTIENICA®-Arcformáló
" A nap végére már egyáltalán nem fáj a vállam, pedig estére mindig majd leszakadt mostanában... Az arcomon is észrevettem, hogy feszesebb lett, feljebb húzódott." (Zsuzsi, 45 éves)
" Amellett, hogy a szemhéjam feljebb került, külön öröm, hogy az esténként végzett arclégzések után rendkívül jól és pihentetően alszom éjszaka." (Olgi, 51 éves)
IDŐPONT, ÁRAK a tréninghez ITT!
" Amellett, hogy a szemhéjam feljebb került, külön öröm, hogy az esténként végzett arclégzések után rendkívül jól és pihentetően alszom éjszaka." (Olgi, 51 éves)
IDŐPONT, ÁRAK a tréninghez ITT!
A CANTIENICA-Arcformáló anatómiailag megalapozott edzésprogram, mely a koponya teljes izomzatát hálózatosan összekapcsolja. Hatására a fejen található összes izom tónusa megváltozik, feszesebb lesz. Az elgyengült, passzívan működő izmok követik a gravitációt és megereszkednek. A feszes, dinamikusan működő izmok viszont a nap mind a 24 órájában tartósan hátra-felfelé húzódnak. Frissebb, feszesebb és fiatalosabb arcvonások már az első óra után!
"Két hét gyakorlás után ma azt vettem észre tornán, hogy nem húzódik a nyakam, és teljesen meglepő módon, könnyedén tudom oldalra fordítani a fejem." (Tamás, 40 éves)
"Két hét gyakorlás után ma azt vettem észre tornán, hogy nem húzódik a nyakam, és teljesen meglepő módon, könnyedén tudom oldalra fordítani a fejem." (Tamás, 40 éves)
A módszer
Először kiigazítjuk a testtartást, mivel a bordakosár körüli izomrövidülések és a hát felső részén jelentkező izomfeszülések „elhúzzák” a fejizmokat is. Az atlasz csigolya fölött tökéletesen elhelyezkedő fej, valamint a kifinomult légző-, nyelv-, és szemgyakorlatok segítségével megnyújtható a koponya teljes csontozata. Az ilyen jellegű csontnyújtás az izmok feszesedését eredményezi.
A második lépésben a fejtartó izmok felélesztése és erősítése a cél. A hálózatosan összekapcsolt mimikai izmokat akkor lehet ismét felfelé húzni, „felfüggeszteni”, ha tudatosan dolgozunk a nyak, és a fej hátsó, illetve felső részének kiigazításán. Így lehet az arcot fokozatosan „ránctalanítani”.
Végül a harmadik szakaszban célirányosan edzük az arc egyes részeit, az egyéni igények szerint. A program magában foglal homlok- és szemhéjfeszesítő, arc- és állgyakorlatokat, illetve szájgyakorlatokat is.
A legfőbb cél, hogy idővel az izmok önállóan felhúzódjanak és tartósan ellenálljanak a lefelé húzó erőknek.
A program intenzív része három hét edzést igényel, ezt követően elegendő a gyakorlatokat a személyre szabott egyéni program szerint végezni.
A második lépésben a fejtartó izmok felélesztése és erősítése a cél. A hálózatosan összekapcsolt mimikai izmokat akkor lehet ismét felfelé húzni, „felfüggeszteni”, ha tudatosan dolgozunk a nyak, és a fej hátsó, illetve felső részének kiigazításán. Így lehet az arcot fokozatosan „ránctalanítani”.
Végül a harmadik szakaszban célirányosan edzük az arc egyes részeit, az egyéni igények szerint. A program magában foglal homlok- és szemhéjfeszesítő, arc- és állgyakorlatokat, illetve szájgyakorlatokat is.
A legfőbb cél, hogy idővel az izmok önállóan felhúzódjanak és tartósan ellenálljanak a lefelé húzó erőknek.
A program intenzív része három hét edzést igényel, ezt követően elegendő a gyakorlatokat a személyre szabott egyéni program szerint végezni.
Kinek ajánljuk?
A CANTIENICA-Arcformáló, a fentieken kívül a következő esetekben nyújthat még segítséget, illetve hozhat akár teljes javulást:
- természetes ráncfeltöltés
- toka
- fogcsikorgatás
- állkapocs-artrózis
- migrénes fejfájás
- Schleuder-trauma
- nyakpanaszok
- vállproblémák
- fülzúgás és hallásproblémák
- horkolás
- látásproblémák.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése