TERÉZ ANYA 8 "PARANCSOLATA"

TERÉZ ANYA 8 "PARANCSOLATA"

1. Amit évek hosszú során felépítettél, egy másodperc alatt romba dőlhet. Ne törődj vele! Te csak építs.
2. Ha valakinek segítesz, az emberek haragudni fognak rád.
Ne törődj vele! Te csak segíts annak, akinek szüksége van rá!
3. Minden tőled telhetőt tégy meg a világért! Ezért rúgást kapsz cserébe.
Ne törődj vele! Te csak tedd, ami tőled telik!
4. Azt a jót, amit ma cselekszel, holnapra elfelejtik.
Ne törődj vele! Te csak tedd a jót!
5. A becsületesség, a tisztesség és az igazmondás támadhatóvá tesz.
Ne törődj vele! Te csak légy becsületes, tisztességes és őszinte!
6. Az ember ésszerűtlenül gondolkodik, helytelenül cselekszik és önző.
Ne törődj vele! Te csak szeresd felebarátodat!
7. Ha jót teszel, azt mások úgy tekintik majd, hogy hátsó szándék vezet.
Ne törődj vele! Te csak tedd a jót!
8. Ha céljaid vezérelnek, hamis barátaid és igaz ellenségeid lesznek.
Ne törődj vele! Te csak kövesd céljaidat!

Folteltávolítás szőnyegből /http://www.diyncrafts.com/

És most következzen a tuti folteltávolító tipp, amit itt találtam. Rögtön ki is próbáltam, mert minden volt itthon hozzá ;)


-2 rész kézmeleg víz, 1 rész ecet, rongy
Dörzsöld rá a foltos részre, és a folt eltűnik. Tényleg jó kis csodaszer!
(kivétel: tintára, és ecettel fixálható festékekre -pl hajfesték- nem jó!)

Kábeldob

Frizurák Eszternek

Íróasztal olcsón - barkácsolj ágydeszkákból asztalt! /http://www.inspiraciok.hu/

Íróasztal olcsón - barkácsolj ágydeszkákból asztalt!

Tavaly szembesültem azzal a problémakörrel, hogy jó minőségű íróasztalt olcsón, szinte lehetetlen készen vásárolni. A kislányomnak tavaly, idén pedig a kisfiamnak is ugyanolyan régi modellt varázsoltam újjá. Rengeteg szép formájú, tiszta fa darab kapható a használt bútor vásárlására is alkalmas online bolhapiacokon, de érdemes körülnéznetek garázsvásárokon, vagy akár az Ecserin is. Aki azonban szeretne új íróasztalt olcsón és szeret barkácsolni, annak egy ötletes megoldást mutatok: vegyetek egy ikeás ágydeszkát (2500.-Ft., én ettől olcsóbbat még nem láttam sehol, de ha valakinek tudomása van róla, örömmel várom a kommentekbe a lelőhelyet!), fa pácot, csavarokat. A képeken látható módon pedig elkészíthetitek a saját íróasztalotokat, néhány órás munkával.

Cheap and clever DIY study desk project, via.

11

11

11

11

11

11

Nézegetnél további  bútor átalakítási projektet?

Íme néhány a kedvenceim közül:
-létra polc
-Az én íróasztal átalakításom
-A legkedveltebb ikea hack 
-ágyvég barkács ötlet: régi deszkákból
-romantikus ágyvég filc virágokkal

Egy okos Amerikai

Egy okos Amerikai

Egy okos Amerikai közgazdasági professzor egyszer kijelentette, hogy Ő
soha nem buktatott meg egy hallgatót sem , de a közel múltban
megbuktatott egy egész osztályt .

Miért? Azért mert az osztály kitartott amellett, hogy az "Obama care"
szociális program nagyon is jól működik. Nem lesz tovább szegény , sem
gazdag , sőt mindenki egyenlő alapon fog élni és fogja érezni majd
magát.



A professzor azt mondta , OK , próbáljuk ki a tervet és majd meglátjuk
kinek lesz igaza. Mától fogva mindenkinek az osztályzatát csak
összeadjuk és egy átlag osztályzatot fog kapni mindenki a végén. Jó?
Így majd meglátjuk kinek lesz igaza a végén. Mindenki az osztályban
bele egyezett. A legjobb az 5-ös és a legrosszabb az 1-es osztályzat
lesz.


Az első teszt után mindenki 4-est kapott. Így azok akik tudtak ,mert
sokat tanultak , reklamáltak, viszont aki kevesebbet tanult az meg örült
az osztályzatnak.


A második teszt alkalmával a hallgatók akik az első esetben keveset
tanultak , még kevesebbet tanultak , és akik először sokat tanultak ,úgy
gondolták hogy akkor ők minek igyekezzenek es Ők is kevesebbet
tanultak. Így a második teszt eredménye csak egy elégséges 2-es lett.


A harmadik teszt után mindenki elégedetlen volt, mert mindenki kevesebbet
tanult és mindegyik a másikakat okolta az alacsony eredményekért . Tehát
senki nem volt megelégedve és mindenki megbukott.


Ekkor a professzor azt mondta nekik, hogy a szocializmus ugyan ilyen
módon alapszik és azért fog az is megbukni . Mert ha a jutalom elég nagy,
a szorgalom is nagyobb, hogy valaki sikeres legyen. De ha egy kormány
elveszi a jutalmat az igyekvőktől , hogy a lusta is jól járjon, senki nem
fogja törni magát , ha Ő azért kevesebbet kap.


Itt van még 5 nagyon tanulságos mondat:


1. Nem lehet a szegényeket sikeressé tenni azzal, hogy a gazdagabbakat
kifosztod.

2. Ha kapsz valamit amiért neked nem kellett dolgoznod, azért egész
biztos valaki másnak kellett megdolgozni.


3. A kormány nem tud adni senkinek semmit, addig amíg azt valaki mástól
el nem veszi először.

4. Semmit nem tudsz megsokszorosítani úgy, hogy először elosztod.


5. Mikor a nép fele úgy gondolja, hogy nekik nem kell dolgozni mert a
másik fele úgyis eltartja. És mikor a másik fél rájön arra, hogy
akármennyit dolgozik, a kormány a fizetésük felét arra költi állandóan
aki nem csinál semmit. Ez a kezdete annak, hogy az a nemzet a bukás felé
halad.

Aszalás: mit, hogyan, meddig?

Nem kell hozzá tartósítószer, segédanyag, cukor, tároló edény, csupán meleg, amelyet évezredeken át a napfény szolgáltatott. Praktikák.

Aszalással tartósítanak még ma is sok déli vidéken, így állítva elő többek között az egész világon kedvelt aszalt szőlőt, a mazsolát.

A két világháború között, különösen Erdélyben építettek aszalóházakat, amelyekben erdei gyümölcsöket, gombát, szilvát aszaltak. De lehet háztartási tűzhelyen is aszalni. Manapság azonban kereskedelmi forgalomban kaphatók háztartási, elektromos aszaló berendezések, amelyeken kiváló aszalványok állíthatók elő.

Mit lehet aszalni?

Szinte valamennyi gyümölcsöt, almát, körtét, szilvát, kajszibarackot, ribiszkét, bodzabogyót. Természetesen nem kell aszalni a diót, a mandulát és a mogyorót. Nem lehet sikeresen aszalni a nálunk termett fügét! Jó és szép aszalvány készülhet sárgarépából, petrezselyem és pasztinák gyökérből, vörös és póréhagymából, zellergumóból, sóskából és spenótból. Ha most vágják le a fűszernövényeket (petrezselyem, kapor, lestyán, majoranna, citromfű, stb.), akkor tessék aszalni, mert a szabadban már nem szárad meg! És hogy el ne felejtsem, nagyon finom aszalvány készül a termesztett és a gyűjtött gombákból.

Az aszalásra szánt termény legyen érett, ép, egészséges. Penészes gyümölcsből nem lehet fogyasztható aszalványt készíteni! A terményt meg kell tisztítani és meg kell mosni, le kell csöpögtetni.

Egyes terményeket (alma, körte, gyökérzöldségek) fel kell aprítani, karikára vágni, kockázni, ki ahogy szereti. Az almát, a körtét ajánlatos meghámozni, kimagozni, a ribiszkét lebogyózni, de a szilva szárát ne tessék eltávolítani, mert akkor aszalás közben elfolyik a legértékesebb, cukros leve, íztelené, rágóssá válik.

A cseresznyét és a meggyet aszalás előtt célszerű leforrázni, hogy ne repedjen meg, a szilvát meg lehet fürdetni 1 %-os szódás vízben, amely feloldja a felszínén levő viaszréteget és meggyorsítja az aszalást.

Néhány szó a munka menetéről!

A kilyuggatott tálcákra egy rétegben rakjuk a gyümölcsöt és fokozatosan melegítsük. A felső tálcát egy idő után tegyük alulra, a tálcák helyét folyamatosan cserélgessük. Az aszalást addig kell folytatni, amíg a gyümölcsök víztartalma 20-22 % -ra, a zöldségeké 7-8 % -ra csökken. Ez két-három nap alatt következik be, de a fűszernövények levelei akár néhány óra alatt megszáradnak. Az aszalványokat hűvös, szellős, száraz helyen tárolhatjuk tüll, vászon vagy papírzacskóban akár tavaszig.

Aki már némi gyakorlatot szerzett, az készíthet kandírozott gyümölcsaszalványt vagy pl. szultánát. Ez kimagozott, aszalt szilva, amelybe a mag helyére egy mandulát vagy egy gerezd diót bujtattak. Szóval hasznos és jó játék az aszalás. Tessék kipróbálni, még nem késő!

Ezért érdemes elkezdeni a szódabikarbóna kúrát

Sok hozzáértő tartja úgy, hogy a betegségeket valójában a bennünk felgyülemlett lerakódások okozzák, és nagy lépéseket tehetünk egészségünk érdekében a szerveztünk tisztításával. Ha szerveztünk feltelt méreganyaggal, jelez, csak észre kell vennünk!

Testünk jelzései

Puffadás, székrekedés, aranyér, súlyfelesleg, gombásodás, ingerlékenység, levertség észlelése esetén kipróbálhatunk egy alapos méregtelenítést. Akkor is nagyon ajánlott, hogyha legyengült az immunrendszer és sorozatosan nem tudunk kilábalni a betegségekből. A szódabikarbónát egyenesen csodaszerként tartják számon: elég, ha csak arra gondolunk, hogy mire képes egy zsírosan lerakódott kályhával szemben. Nagyanyáink mindenképp ismerték a titkot!

Próbáltad már az almás-fahéjas fogyókúrás vizünket?

A titok

A kúra során 21 napon keresztül, naponta három alkalommal éhgyomorra igyunk meg egy 1dl langyos vízben feloldott 1 csapott mokkáskanálnyi étkezési szódabikarbónát. Az ebéd és vacsora előtt a mennyiséget csökkenthetjük 1—2 csipetre.

A szódabikarbóna fogyasztása által könnyebbé válik emésztésünk, enyhíti a puffadást, a gyomorproblémákat, lúgosít és szinten tartja a pH-értékünket. Táplálkozásunkba iktassuk be a lúgosító étrendet: csíraféléket, zöldséget és gyümölcsöt, és kerüljük a savasító húsféléket, fehér cukrot, fehér lisztet, tojást és sajtot. Egy hét után az ember könnyebbnek, energetikusabbnak, vidámabbnak érzi magát, és kevesebb ételt kíván a szervezet is.

Fogyásra fel: 4 nap alatt 3 kiló mínusz

Évente egyszer-kétszer ajánlott elvégezni a kúrát. Hatását lehet fokozni szódabikarbónás ülő- vagy lábfürdővel is.

Frizura Eszternek :)

Annyi frizurát ki lehet hozni a hosszú hajból, nyár is van, meleg is van, a legjobb összekötni. Ha nem akarsz túl sok időt szánni rá, de már unod a lófarkat, akkor próbáld ki pofonegyszerű tippjeinket.

1. Csak egy laza fonat

2.

 

 

2. Romantikus, nyakba omlós

Videós segítség a legjobb kerti partis lófarokhoz.

3. A leghosszabb lófarok

Egy helyett két lófarkat kell egymás alá kötni, és úgy tűnik, hogy nagyon hosszú a hajad. Juhé!

Forrás: buzzfeed.com 

Méz, fahéj

Gondolta volna, hogy a fahéjas méz ennyi mindenre képes?

A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a
kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát.

Artritisz:

Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat.
A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen
fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek.

Hólyagfertőzés:

Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat.
Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését.

Fogfájás:

Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta
háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik.

Koleszterinszint:

Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen össze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a
koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken.
Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését.

Megfázás:

Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet.

Gyomorpanaszok:

A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és
megakadályozza a gyomorfekély kialakulását.

Az immunrendszer erősítése:

A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban.

Nehéz gyomor:

Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését.

Nátha:

Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat
tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit.

Pattanás:

Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások.

Bőrfertőzés:

A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját.

Fogyás:

Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés
előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása
csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is
megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt.

Krónikus fáradtság:

A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.

Fogkrém

Te tudtad ezt?

A fekete egy gyerek fogkrémen volt... figyelj oda, hogyan mérgeznek!

Észrevettétek-e már, hogy a fogkrémek tubusának az alján különféle színű címkék vannak?

Zöld: természetes anyagú fogkrém
Kék: természetes és gyógyhatású anyag
Piros: természetes és kémiai anyag
Fekete: 100% kémiai anyag

MÚZEUMOK

http://www.tisztaso.hu/

FIGYELEM!

Amit az étkezési sóról tudni kell

Mindenki számára nagyon fontos, hogy étkezései során tiszta NaCl konyhasót egyen. A kereskedelemben kapható sók egy része ismeretlen mennyiségű kálisót tartalmaz, pedig ez nagyon veszélyes. Az MSZ-01-10007-82 (Magyar Szabvány) szerint  minimum 97% NaCl konyhasót kell tartalmaznia mindegyik étkezésre szánt sónak, de KCl kálisó nem szerepel a fennmaradó maximum 3%-nyi egyéb komponensek között. Bővebb leírást a www.tisztaso.hu oldalon a dokumentumoknál találsz.

Ha tiszta, kétszeres minőségellenőrzési vizsgálattal felügyelt, minimum 99,5% NaCl
tartalmú konyhasóra (nátrium-kloridra) van szükséged, akkor a www.tisztaso.hu weboldalon keresztül beszerezheted. Az 1kg-os NaCl konyhasót a patikák által használt gyógyszerkönyvi tisztaságú konyhasó 25kg-os zsákjaiból csomagoltuk át.

EGÉSZSÉGVÉDELEM

Tejfalussy András méréstani szakértő és Weixl Várhegyi László okl. természetgyógyász, ny. rendőralezredes állásfoglalása a www.tejfalussy.com honlapon dokumentált tudományos mérések és tantételek, és Prof. Dr. Papp Lajos ny. egyetemi tanár akadémiai doktor szakvéleménye alapján:

Mitől lett ennyire sok magyar ember beteg, rövid életű, és meddő? Miért csökken évi több tízezerrel a létszámunk? Három titkos főfelelősre mutattak rá az  ok-okozat kalibráló élettani mérések: 1.: Túlterheli az immunrendszert, ha az ivóvíz mérgező vegyszereket és/vagy klórozásnak ellenálló vírusokat tartalmaz. 2.: Keringésrontó, ha a fiziológiás mérték alá csökkentik a konyhasó pótlást. 3.: Sejtműködés-gátló, keringésrontó és ivartalanító hatású, ha a fiziológiás szükségletnél sokkal több káliumot esznek, isznak. Megbízható védekezés: 1.: Ivóvíz desztillálás, 2.: Gyógyszerkönyvi tisztaságú NaCl konyhasóval fiziológiás mértékben sózás, 3.: Kálium túladagolás mellőzés. Ezen anyagok élettanilag optimális, fiziológiás napi dózisaira és beviteli sebességeire étkezésnél is irányadóak a magzatot tápláló vérszérum és a magzatvíz, és a csecsemők és felnőttek gyógyítására is alkalmazott fiziológiás infúziós Ringer oldat H2O/NaCl=110 és Na/K=30 optimális arányai:

„ NYILATKOZAT
 A Ringer oldat a testnedvekhez hasonló ionösszetételű folyadék. A Ringer oldat (0,9% NaCl, 0,03% KCl, 0,025%  CaCl2, 0,02% NaHCO3, 99% desztillált víz) szerinti nátrium, kálium, klór és víz pótlási arány megfelelő kóros veszteségek esetén, de ugyancsak optimális a napi étkezések során is. 

 Budapest 2010. január 6.

 
Dr. Papp Lajos ny. egyetemi tanár
akadémiai doktor sk”

---

Az oldal azok számára jött létre, akik nem kérnek a Kálium-Kloridos, és egyéb bizonytalan összetevőket tartalmazó sókból. A gyógyszerkönyvi tisztaságú (“patikai só”) Nátrium-Klorid konyhasó adalékmentes, káliummentes, egészséges, tiszta NaCl só.

Tiszta sót a Rendelés menünél  vásárolhatsz.

Fejfájós gyerekek

Fejfájós gyerekek

Minden második iskolás gyereknek fáj a feje, s minden nyolcadik migréntől szenved. Mi az, ami fájdalmat okoz a gyerekeknek, és hogyan segíthetünk rajtuk gyógyszerek és mellékhatások nélkül?

gyerekek, fejfájás, migrén | Ideál - Reforméletmód magazin   Celsus Kft. 2002-07-25 14:12:50 | Mercz, M.| gyerekek, fejfájás, migrén

Share on iwiwShare on facebookShare on twitterMore Sharing Services

A migrén elterjedésével kapcsolatos új tudományos felismerések egy veszélyes mellékhatásra is rávilágítanak: a tanulók körében készített felmérésből egyértelműen kiderül az a félelmetes tény, hogy a fejfájás jelentős mértékben hozzájárul a függőségi magatartás, ill. a kábítószerekkel való viszszaélés kialakulásához.
A FÁJDALOM VÉSZJELZÉS
Az összefüggés mögött valószínűleg nagy igazságtartalom bújik meg, hiszen mindanynyian tudjuk, ha egyszer a fájdalom jelentkezik, akkor a fájdalomcsillapító is azonnal a kezünk ügyébe kerül. Felnőtt társadalmunk már régen nem úgy tekint a fájdalomra, mint vészjelzésre, azt sokkal inkább mint valami kényelmetlen terhet éli meg, amellyel lehetőleg gyorsan és egyszerűen el kell bánni. S a felnőttek magatartása és hozzáállása bizony könnyen átragad a gyerekekre. Kényszerpályára lépve megnyílik az út a gyógyszerfüggőség és a pótcselekvések felé.
MI OKOZ FÁJDALMAT A GYEREKEKNEK?
Szociológusok mutattak rá arra a tényre, hogy az utóbbi években jelentős mértékben romlott a gyerekek szociális környezete.
A szülők éppen az iskolai teljesítménnyel, továbbtanulással kapcsolatban fejtenek ki hatalmas nyomást.
A növekvő mértékű fejfájás és migrén mögött nagy valószínűséggel az is meghúzódik, hogy a mai gyerekek a computer mellett nőnek fel, s ezért gyakran rögzül rossz testtartás, a szemüket is állandóan megerőltetik. Mindkét dolog szükségszerűen feszültségekhez, merevséghez, s ezáltal sok esetben a nyakban, illetve a fejben kialakuló fájdalomhoz vezet.
A pszichológusok is egyetértenek a szociológiai felismerésekkel, és azt is hozzáfűzik, hogy a fejfájás, migrén sok esetben a szülők válása után alakul ki, 30%-ban a szülők partnerkapcsolatának megromlásával hozható összefüggésbe.
Feszültség okozza a gyerekek problémáit, ezért reagálnak ők is feszültséggel. A szakorvosok szerint a gyerekek 52%-a szenved feszültség okozta fejfájástól, amely a fej izmainak és az agy ereinek görcse miatt alakul ki. A fájdalomnak ezt a formáját gyógyszerekkel elég könnyű kezelni. Fontos azonban, hogy a szülők tudják, nem kizárólag tablettákkal kezelhetik ezt a fajta fejfájást.
MIVEL KEZELHETŐ?
Vizsgálatok igazolják, hogy a fájdalomnak ezt a típusát 10%-os mentaolajalkalmazásával ugyanolyan hatékonyan lehet kezelni, mint a klasszikus fájdalomcsillapítóval. Előnye, hogy az olaj felvitelével a fájdalmat ott kezeljük, ahol kialakult. Így nem terheljük meg a gyomrot, a beleket, és nem lépnek fel nem kívánatos mellékhatások sem.
A gyermekkori fejfájás két további veszélytelen kezelési lehetősége: a Jacobson-féle izomlazítási technikák és az autogén tréning jobb szolgálatot tesznek, mint bármely fájdalomcsillapító. A lazítási technika egy viszonylag egyszerű felismerésen nyugszik: aki az izmait tudatosan meg tudja feszíteni, az könnyebben el is tudja lazítani őket. Ugyanilyen egyszerű az autogén tréning elsajátítása is, amire tanfolyamokon, de akár könyveken keresztül is lehetőség van. Mindkét módszer határozott előnye, hogy a gyermek megtanul egyéni módon reagálni a fájdalomra, és gyorsan, önállóan tudja csillapítani azt.
A feszültségeknek és görcsöknek azonban testi (fizikai) okai is lehetnek: ha a szervezet elektrolitháztartásában magnézium- és sóhiány lép fel, az izmok fájdalommal reagálnak. A gyermekek étkezéséből, ami manapság nagy részben édességekből és a gyorséttermekben beszerezhető hamburgerekből és hasonlókból áll, gyakran hiányoznak a különböző sók és a magnézium.
Jó szolgálatot tehet a sport is, hiszen a mai gyerekek túlságosan sokat ülnek, s így a szervezetüket nem kiegyensúlyozottan terhelik meg. Sport közben a kicsik aztán arra az anyagra is szert tesznek, ami a szervezetben olyan sok pozitív folyamatot indít be: természetesen az oxigénről van szó, amely energiával dúsítja a vért és ezáltal a szervezet saját fájdalommal szembeni ellenálló képességét is. Ha ezek a módszerek nem segítenek, át kell gondolnunk, hogy a gyermek vagy komoly pszichikai problémákkal küzd, vagy más olyan betegsége van, amelynekkivizsgálásához szakember segítsége szükséges.
MI SEGÍT MÉG?
Tegyünk a gyermek kézfejére egy csipetnyi sót, és kérjük meg, hogy nyalja le, majd igyon rá egy pohár vizet. A só gondoskodik arról, hogy az elektrolitháztartás egyensúlyba kerüljön, s hogy a feszültségek és görcsök gyorsabban leépüljenek.
Adjunk a gyermeknek egy magnéziumtablettát (lehetőleg magnézium-orotátot). A magnézium belső feszültségoldóként működik, és így jól hat a feszültség okozta fájdalomra, még migrén esetén is.
Tépjünk ki három-négy szál hajat egyenként, mert a fejbőrön ezáltal fellépő fájdalom úgy hat, mint az akupunktúra. Ennek következtében endorfin hormon (boldogsághormon) termelődik, amely természetes módon küzdi le a fájdalmat.
A gyertyaállás serkenti a vérkeringést a fejben és növeli a görcsös erek oxigénellátását. A gyertya, amelynél a gyermek a hátán fekszik és a lábait meredeken a levegőbe emeli, csodás módon hat tompa fejfájás esetén.
Gondoskodjunk a rendszeres székletürítésről, mert a makacs székrekedés krónikus fejfájást idéz elő.