EGY EVŐKANÁL EBBŐL ÉHGYOMORRA

EGY EVŐKANÁL EBBŐL ÉHGYOMORRA, 10 PERC, ÉS… NEM HITTEM VOLNA EGY ÉVVEL EZELŐTT, HOGY A FOGAIM ÍGY FOGNAK RAGYOGNI!

Kategória: Bidista tippek

A száj éh gyomorra történő öblögetése az ájurvédák ősi praktikája. Ha ezt mindenki, mindennap gyermekkora óta elvégezte volna, a fogorvosoknak mára felkopott volna az álla.

Ennek a titka abban áll, hogy a szájüregben lévő baktériumokat az olajban lévő lipidek eltávolítják a szájüregből és nem engedik újra megtapadni a fogakon, illetve a száj nyálkahártyáján. Most elárulom, hogyan kell helyesen végezni a szájöblögetést, hogy megszabadulj a következő kellemetlen problémáktól: fogakon létrejövő lerakódások, íny meggyengülése, a száj rossz lehelete. És ez még nem is miden!

Szájöblögető olaj

1. Az eljárást rögtön reggel, az ébredés után kell elvégezni! Egy evőkanálnyi napraforgóból vagy olívából készült olajat végy a szádba. Használható még kókuszolaj, szezámolaj, illetve más olajak is erre a célra.

Tartsad a szádban vagy 10 percig. Semmi esetre se nyeljed le! Amíg az olaja a szájüregedben van, magába szívja a baktériumokat és a méreganyagokat.

2. Amikor az olaj már nagyon sűrűvé válik, köpjük ki és langyos vízzel öblítsük ki a szánkat.

3. Az olajos szájöblítés a legjobb módszer a szájüreg méregtelenítésére. Egyetlen más szer sem – beleértve a fogkrémeket is – veheti fel hatékonyságban a versenyt vele. Már néhány nap elteltével észre fogod venni, hogy a fogaid fehérebbé váltak, leheleted frissebb lett. És ez még csak a kezdet!

4. Természetesen, fogaidat moshatod ezután is, mint eddig! Az olajfilm, ami a szájban létrejön, a fogkrém tisztító hatását csak növeli.

A napraforgó olajjal történő öblögetés egy nagyon egyszerű eljárás, így hamar napi rutinná válhat. Este érdemes egy pohárba előre kiönteni az olajat, és a fogkefe mellé helyezni, mert akkor sosem fogod elfelejteni reggel! A reggeli szájöblögetést ráadásul végezheted, mondjuk a könnyű reggeli torna ideje alatt is, így még plusz időbe se kerül.